
• Passamos o dia fazendo microexpressões sem perceber
• Músculos ficam tensos, encurtados ou pouco usados
• A circulação desacelera com estresse e má postura
• O sistema linfático retém líquido com facilidade
• A pele perde viço quando não recebe nutrição adequada
• A musculatura facial, quando “parada”, perde tônus
• Linhas marcadas por tensão repetitiva
• Inchaço especialmente pela manhã
• Aparência cansada mesmo dormindo bem
• Contorno menos definido
• Assimetria causada por hábitos diários
• Sensação de “peso” no rosto
Neste curso você vai aprender exercícios faciais para ativar, relaxar e fortalecer a musculatura do rosto e pescoço, melhorar a circulação e reduzir tensões que marcam linhas de expressão.
Você também vai descobrir como hábitos simples do dia a dia influenciam diretamente a aparência da pele, além de técnicas manuais que ajudam a diminuir inchaço, estimular tônus e trazer leveza ao rosto de forma natural.